Pourquoi se lever en heure Brāhmamuhūrta ?
par Ingrid Charoud
“ La personne en bonne santé doit se lever (du lit) pendant Brāhmamuhūrta pour protéger sa vie.”
Aṣṭāṅga hṛdaya sūtrasthānam (2.1)
Le muhūrta est une unité traditionnelle de mesure du temps.
Une journée de 24 heures est divisée en 30 muhūrta, chacun d’une durée de 48 minutes.
Brāhmamuhūrta, littéralement “l’heure de Brāhma”, la Conscience omnisciente, désigne une période particulière précédant le lever du Soleil. Elle se situe entre 96 et 48 minutes avant le lever du jour.
Rq : se lever si tôt ne s’applique pas en cas d’affaiblissements, de maladies, durant la grossesse, pendant les menstruations, pour les enfants, comme pour les personnes de plus de 70 ans.
Dans cette période d’ambiance sattvique, de clarté d’esprit, de paix, nous pouvons connecter à Brāhma, l’énergie de création.
Elle est dite auspicieuse à la pratique interne, à l’observation consciente du souffle afin de se laisser s’imbiber du Prāṇa.
La pratique du Swara Tantra dans ce moment particulier et unique de la relation Lune-Soleil-Terre nous permet chaque matin, de se synchroniser aux lois universelles de la nature via l’attention à notre souffle.
Observe, ressent, reste focus en ton souffle et passe une journée en conscience.
Aussi, l’exploration du swara ne s’arrête pas à cette période mais se poursuit tout au long du jour et de la nuit.
Retrouvez toutes ces infos dans l’agenda Kālavidyā.
Nous écrire pour le commander : kalavidyasvara@gmail.com
Agenda Kālavidyā
Un agenda créé comme un super outil pour cheminer dans son processus de reconnaissance de Soi entre les sagesses de l’Āyurveda et du Tantra. Pour renouer avec le vivant en Soi et laisser être la puissance de son propre Dhanvantari, son intelligence innée.
Un agenda luni solaire pour retrouver la puissance et la nécessité de cette polarité en Soi. Deux entités qui régissent notre homéostasie sans que l’on s’en rende compte.
Et si nous remettions de la conscience sur ces lois de la nature présentes en Soi ?
